Время на тренажере: 60 минут.
Пройдено: 3400 метров.
Максимальная скорость: 4,6 км/ч
Пульс, максимум: 127 удара/мин
Для себя отметил: в среднем ритме держал скорость 3,6. Три ускорения до 4,4, примерно по 4 минуты. В первом рывке на десять секунд поднял до 4,6.
Отдыхал, шагая со скоростью 2,6. Две недели назад это была моя максимальная скорость.
Ладно, уговорили. Вместо колыбельной пара историй из моего далёкого прошлого. Всё со слов матушки моей,…
Ладно, уговорили. Вместо колыбельной пара историй из моего далёкого прошлого. Всё со слов матушки моей,…
Честно говоря, никогда не думал, что буду болеть за Ларионова во внутреннем чемпионате. Я всегда…
Мне тут по поводу моей оценки диска "Высота" прилетают со всех сторон отклики. Кто-то согласен…
Друзья, подписчики! Без вашей поддержки сайту не выжить. Проект “Don-Ald.ru” – это авторский сайт, где…
This website uses cookies.
View Comments
давай, наращивай! ;о)
Я тоже сегодня достижение имел - съел баранью грудку с гриля- сам жарил на балконе, вмазал 4 пауланера и два старопрамена, сейчас сосу милкшейк макдональдсовский. Он единственное вкусное у них..