Categories: Блог

Этапы большого пути

Время на тренажере: 60 минут.
Пройдено: 3400 метров.
Максимальная скорость: 4,6 км/ч
Пульс, максимум: 127 удара/мин

Для себя отметил: в среднем ритме держал скорость 3,6. Три ускорения до 4,4, примерно по 4 минуты. В первом рывке на десять секунд поднял до 4,6.
Отдыхал, шагая со скоростью 2,6. Две недели назад это была моя максимальная скорость.

Don_Ald

Родился, еще не женился, пока не помер.

View Comments

  • Я тоже сегодня достижение имел - съел баранью грудку с гриля- сам жарил на балконе, вмазал 4 пауланера и два старопрамена, сейчас сосу милкшейк макдональдсовский. Он единственное вкусное у них..

Recent Posts

День рождения Столото: по-русски щедро нае*ли

Если вы смотрите эфирное телевидение, особенно НТВ, то наверняка натыкались на рекламу праздничного тиража Столото.…

18 часов ago

Миллер: долг Газпрома — долг каждого гражданина

Лёша Миллер тут на днях выдал: Я могу согласиться, с тем, что "Газпром" - наше…

20 часов ago

Слёзовыжимательные рассказики

Всё чаще в ленте появляются различные слезливые рассказы про несчастных кошечек и собачек. Прямо сейчас…

6 дней ago

«Хроники русской революции» Кончаловского

Грешен, люблю этих "киноисториков" мордой в их собственное говно тыкать. Прочитал о сериале «Хроники русской…

1 неделя ago

Очередная веха

Очередная веха. Если кто не признал - я крайний слева с привычно идиотской физиономией. Снимок…

2 недели ago

А дустом не пробовали?

"Фонтанка" сообщает: Госдума на заседании 8 октября приняла в первом чтении законопроект о закреплении кадров…

2 недели ago

This website uses cookies.