Прикупил кроссовки, опробовал дорожку.
В самом медленном темпе протопал 15 минут, для первого раза достаточно. Потихоньку буду увеличивать скорость движения, количество подходов тоже увеличу со временем. Перебор в этом деле пострашней недобора…
Звезда боевиков Чак Норрис умер на 87-м году жизни. Легенда. И даже добавить нечего.
"Фонтанка" сообщает: В Петербурге провели плановую проверку всех точек бесплатного Wi-Fi. Как выяснилось, беспроводная сеть…
Картинка забавная попалась: Шах и мат? Да, если вы не читали биографию Юрия Алексеевича. Родился…
Если Господь отмерит мне ещё лет двадцать жизни и наградит ещё одним кошачьим ребёнком, то…
Ни для кого не секрет, что с некоторых пор в России стало сложно пользоваться различными…
This website uses cookies.
View Comments
шевели копытами
15 минут на какой скорости?
тебе час ходить надо на скорости 6 км/ч
Дима, есть конкретно прописанная программа постепенного ввода организма в норму. После часа ходьбы на скорости 6 км/ч я закачу нормальный приступ гипертонии. И вместо лечения получу две недели больницы.