Просифонило на сквозняках, сижу с температурой дома.
Решил не травиться лекарствами, а испробовать новое потогонное средство – беговую дорожку, ага.
Первый положительный сдвиг: вчера в состоянии покоя пульс был 85 ударов, после пятнадцати минут неторопливого шага поднялся до 115-120.
Сегодня перед занятиями 74 удара, в режиме ходьбы 92 максимум. В процессе скорость слегка увеличил – в первом подходе начал с 0,8 км/ч и поднял до 1,2 км/ч; во втором подходе начал с 1,2 км/ч и поднял до 1,4. Да, сделал два подхода по 15 минут, с перерывом 10 минут.
В процессе стал придумывать, чего перед носом повесить. Тренажер стоит так, что я иду прямо на стенку, напрашивается мысль повесить какой-нить плакат. Выбираю между двумя вариантами: дорожным указателем в стиле “До Хабаровска 10 000 км” и плакатом “На Берлин!”.
А вы чего предложите?
Молодец, Татьяна! Не всякая тридцатилетняя выглядит так, как Татьяна в свои семьдесят с хвостиком! Сразу…
Прогулялся немного, поснимал, порассказывал. Премьера в 20 часов.
Очередная проверка памяти. Грешен, люблю заходить на сайт ЦИАН, смотреть, что почём в центре продаётся.…
This website uses cookies.
View Comments
телик повесь
А что бы монитор или телевизор не повесить на стену? Идешь и смотришь кины, сериалы или просто пейзажные сюжеты...
"Путь в тысячу ли начинается с первого шага" (С) Великий Кормчий.
Голую блондинку! Чтобы была цель дойти. :о)
А сзади голого представителя лиц кавказской национальности, с елдой в пол-метра. Чтоб был стимул убежать.
Да ну... Кавказоиды это пошло. Сзади голую Валерию Ильиничну Новодворскую! :о)