Я неделю назад откаблучил, да все похвастаться забывал:
Отпросился с работы на часок пораньше и прошелся пешком от офиса до метро “Проспект Большевиков”. По Яндекс-карте смерил, вышло без малого 4 километра, которые я за час преодолел.
Повторить сей подвиг на дорожке пока не получалось, но сегодня понял в чем фишка: я ж в наушниках шел, под музыку. Ну, благо мои компьютерные многоканальные еще и шнур длинный имеют, то я зарядил в AIMP сборник Queen Geratest Hits II и пошлепал. На быстрых, агрессивных темах, вроде I Want At All, увеличивал скорость до 3,8 км/ч, на медленных сбрасывал до 2,0 км/ч. В общем, старался топать в ритм музыке.
В итоге: 45 минут без всякого напряга, прошагал 2,2 километра и вполне мог дошагать до трех. Если бы не поленился и обул кроссовки поверх носков, а не на босу ногу. Не учел, что обувка новая и при интенсивной ходьбе запросто сотрут кожу на пятках. Что, собственно, и случилось. Пришлось срочно слезать с тренажера и обрабатывать раны йодом.
Но, доложу я вам, это кайф.
Друзья, читатели! Простите, за непраздничный пост, но жизнь такая. Для тех, кто не в курсе:…
Евгений Лебедев. Артуро Уи. Фрагмент документального фильма "Неистовый лицедей". Невероятно жаль, что спектакль не сняли…
Смотрел трансляцию пасхального богослужения на 78. Крестный ход, на заднем плане передвижная телестудия с логотипом…
С тех пор, как я собрал и настроил медиаплеер, меня регулярно одолевало желание подключить любимые…
Тихий час. Ночью устроила нехилый забег, почти до утра колобродила. Теперь отдыхает от трудов праведных...
Ну, ёпыр же май... На Первом очередное пришествие майора Черкасова. Во второй серии персонаж Игоря…
This website uses cookies.
View Comments
На велотренажере удобно кина смотреть,запарился крутить,можно посидеть,потом продолжать
На работе сижу, дома за компом сижу, еще и на велотренажере сидеть?
Зато он места меньше занимает