Я неделю назад откаблучил, да все похвастаться забывал:
Отпросился с работы на часок пораньше и прошелся пешком от офиса до метро “Проспект Большевиков”. По Яндекс-карте смерил, вышло без малого 4 километра, которые я за час преодолел.
Повторить сей подвиг на дорожке пока не получалось, но сегодня понял в чем фишка: я ж в наушниках шел, под музыку. Ну, благо мои компьютерные многоканальные еще и шнур длинный имеют, то я зарядил в AIMP сборник Queen Geratest Hits II и пошлепал. На быстрых, агрессивных темах, вроде I Want At All, увеличивал скорость до 3,8 км/ч, на медленных сбрасывал до 2,0 км/ч. В общем, старался топать в ритм музыке.
В итоге: 45 минут без всякого напряга, прошагал 2,2 километра и вполне мог дошагать до трех. Если бы не поленился и обул кроссовки поверх носков, а не на босу ногу. Не учел, что обувка новая и при интенсивной ходьбе запросто сотрут кожу на пятках. Что, собственно, и случилось. Пришлось срочно слезать с тренажера и обрабатывать раны йодом.
Но, доложу я вам, это кайф.
В настоящий момент ведется работа по оформлению необходимого пакета документов для деятельности магазинов беспошлинной торговли,…
В середине девяностых мне в руки попала книга Владимира Марковича Санина "Большой пожар". Книга была…
Шестнадцатого числа исполнилось 114 лет со дня рождения Ольги Фёдоровны Берггольц. В сети попадались различные…
"В России предложили запретить сообщество фурри". Фурри в России называют сообщество поклонников антропоморфных животных. Подобных…
Шевчуку нонче шестьдесят семь стукнуло. Долгая жизнь всегда удивляет неожиданными разворотами. В восьмидесятых годах Шевчука…
Под катом длинный пост со страницы "Старое Радио Подкаст", но сперва пару слов от себя.…
This website uses cookies.
View Comments
На велотренажере удобно кина смотреть,запарился крутить,можно посидеть,потом продолжать
На работе сижу, дома за компом сижу, еще и на велотренажере сидеть?
Зато он места меньше занимает