Решил немного изменить тактику: поставил себе задачей не время, а расстояние. Пока что задача на день пройти 4 километра в наиболее комфортном ритме. Чтобы и быстро, но и не помирая на дорожке. В итоге шел со скоростью от 3,4 до 4,6 км/ч, практически без ускорений. Как поставил скорость на трек, так на этой скорости и топаю до следующей композиции.
На дистанцию 4 километра понадобилось 64 минуты, чуть больше часа. По мере набирания формы буду увеличивать расстояние.
Оригинал записи находится в моем блоге на dreamwidth.org. Комментировать можно и там, и здесь.
Друзья, подписчики! Всё понимаю - лето, отпуска. Но без вашей поддержки сайту не выжить, особенно…
С утра отправился в поход за хабаром. То бишь, за жизненно необходимыми препаратами. Четыре упаковки…
Наткнулся на короткометражный фильм "Мальчик с коньками" 1962-го года. Снимал "Ленфильм", в кадре родной Питер,…
Есть такой дебильный американский фильм "Гражданин Икс" (Citizen X), 1995-го года. Я его смотрел когда-то,…
Почти два года назад я писал о двух проблемах Kodi при работе с аудиофайлами. Проблема…
This website uses cookies.