Время на тренажере: 60 минут.
Пройдено: 3400 метров.
Максимальная скорость: 4,6 км/ч
Пульс, максимум: 127 удара/мин

Для себя отметил: в среднем ритме держал скорость 3,6. Три ускорения до 4,4, примерно по 4 минуты. В первом рывке на десять секунд поднял до 4,6.
Отдыхал, шагая со скоростью 2,6. Две недели назад это была моя максимальная скорость.

Питерских чиновников обучат работать на компьютере за 1 миллион рублей. Согласно техническому заданию слушатели, в частности, должны научиться следующему:
— первое знакомство с текстовым процессором Word;
— форматирование символа;
— параметры и форматирование абзаца;
— корректура и редактирование документов;
— специальные средства разработки документа, создание таблиц.
Как пишет «Фонтанка»:
Остается вопрос, как эти люди вообще попали на государственную службу и чем они на ней занимаются, если не знают азов компьютерной работы с документами?

От себя добавлю, что логичнее выгнать этих чайновников к чертовой матери и нанять молодых, грамотных ребят. Дешевле выйдет, и толку будет больше.
Правда, тогда и старику Батурину, и Валентине Стакановне придется из кресел вылезать. Зуб на холодец — они клавишу Space по пол-часа ищут.

Есть!
Время на тренажере: 60 минут.
Пройдено: 3100 метров.
Максимальная скорость: 4,0 км/ч
Пульс, максимум: 123 удара/мин

PS: Для человека, который месяц назад задумывался о покупке трости, неплохо, я щетаю.

Читаю:
По одной из версий пожар возник из-за перегревшихся ламп в граммофоне выпуска второй половины прошлого века.
А я-то думал, что ламповыми патефоны были, а граммофоны уже на полупроводниках… И сабвуфер сверху.

Я неделю назад откаблучил, да все похвастаться забывал:
Отпросился с работы на часок пораньше и прошелся пешком от офиса до метро «Проспект Большевиков». По Яндекс-карте смерил, вышло без малого 4 километра, которые я за час преодолел.
Повторить сей подвиг на дорожке пока не получалось, но сегодня понял в чем фишка: я ж в наушниках шел, под музыку. Ну, благо мои компьютерные многоканальные еще и шнур длинный имеют, то я зарядил в AIMP сборник Queen Geratest Hits II и пошлепал. На быстрых, агрессивных темах, вроде I Want At All, увеличивал скорость до 3,8 км/ч, на медленных сбрасывал до 2,0 км/ч. В общем, старался топать в ритм музыке.
В итоге: 45 минут без всякого напряга, прошагал 2,2 километра и вполне мог дошагать до трех. Если бы не поленился и обул кроссовки поверх носков, а не на босу ногу. Не учел, что обувка новая и при интенсивной ходьбе запросто сотрут кожу на пятках. Что, собственно, и случилось. Пришлось срочно слезать с тренажера и обрабатывать раны йодом.
Но, доложу я вам, это кайф.

а взять хочется, то остается узаконить взятки.
Бедняги военкомы сейчас поголовно страдают нервными болезнями, каждого конверта пугаются — вдруг подстава? А нервные военкомы это снижение обороноспособности нашей армии, угроза безопасности страны. Чтобы исправить ситуацию депутаты от ЛДПР внесли в Думу законопроект, легализующий взятки за освобождение от службы в армии. Заплати миллион — и гуляй. Если, конечно, у тебя этот миллион есть.
Жириновский даже лукавить не стал, назвал вещи своими именами — легализация серых схем. Следом можно будет узаконить взятки ментам, чиновникам и самим депутатам. Но самое смешное: Национальный антикоррупционный комитет эту затею поддержал. И даже предложил рассрочку, а то сразу миллион тяжеловато собрать. Видимо, в Сбербанке появится новый кредит, «На взятку». С льготно-повышенной процентной ставкой и откатом в пользу Сбербанка…

Вчера питерские СМИ (репортажи телеканалов СТО и НТВ-Петербург видел своими глазами) сообщили о залповом сбросе токсичных отходов в реку Славянка. Есть видео, есть фото, есть показания свидетелей.
А сегодня МЧС бодро отрапортовало: никаких следов загрязнений е обнаружено.
Интересно, как это МЧС ухитрилось ничего не заметить?..

Upd: сюжет телеканала СТО
http://www.tv100.ru/news/JEkologicheskaja-katastrofa-otravlena-reka-Slavjanka-26066/

Старый учитель из мультика «Кунг-фу панда» говорил «Случайности неслучайны».
Наверное, это так. Ведь ежели подумать, то все мои нынешние музыкальные предпочтения выработались благодаря Его Величеству Случаю. Когда Славке подарили первый магнитофон, то кто-то из его родни записал первый альбом Modern Talking. Чуть позже появились жутчайшего качества записи Высоцкого — совсем другого, неизвестного, которого на пластинках фирмы «Мелодия» не издавали…
А потом я купил проигрыватель. Тоже случайно: тогда только издали первую пластинку из серии «На концертах Высоцкого». Бригадир Николай Саныч хапнул сразу две штуки, видимо, думал спекульнуть на дефиците, да просчитался. Я и купил. Тоже была мысль перепродать, да матушка встала на дыбы — купим проигрыватель и сами слушать будем.
К моменту появления проигрывателя в доме было уже четыре пластинки Высоцкого — три из серии «На концертах» и с Мариной Влади. Естественно, вскоре захотелось чего-то новенького. Высоцкого в тот момент притормозили, стал присматриваться к другим исполнителям. Купил пару пластинок «Машины времени», потом Юра Парфенов подарил пластинку Виктора Чистякова, две пластинки битлов, которые лежали мертвым грузом во всех магазинах…
С какого рожна я купил пластинку ДДТ «Я получил эту роль» сам не знаю. Возможно, под влиянием Житинского, когда в очередной раз перечитал его «Путешествия рок-дилетанта». Притащил домой, поставил пластинку, надел наушники…
Первые две песни слушал с нарастающим недоумением — что это за дерьмо? На «Конвейере» малость отпустило — тема производственная, близкая по духу. Я начал вникать в текст, но не мог принять музыку. Ничего подобного до этого мне слышать не приходилось.
И тут как молитва «Не стреляй!». Описать что тогда творилось в моей душе не возьмусь. Ошеломленный перевернул пластинку и песней «Церковь» был добит. «Террорист» и «Революция» прозвучали как контрольный выстрел. А как награда свыше, как отпущение грехов, как счастливый билет «Я получил эту роль».

Хотите верьте, хотите нет, но ДДТ стала единственной группой, чью пластинку я тут же поставил второй раз. Тяжелые, минорные баллады Шевчука встали рядом с «Конями привередливыми» и «Куполами России» Высоцкого. А «Храм»? С одной стороны чуть ли не дословный пересказ Шукшина, а с другой — аллегория не только на прошлое, но и на настоящее.
Не дай, если на будущее…

Три месяца как наша фирма в новом офисе располагается, а сегодня в первый раз увидел, что Новочеркасский проспект моют. И не просто поливалка катается по проезжей части, а сборная Таджикистана по кёрлингу активно машет швабрами, сметая пыль в кучки, которые потом собирает машинка для уборки тротуаров. И следом катается еще одна моечная машинка…
Удивился. А потом разглядел ментовское оцепление возле одного из дворов, внутри красивая площадка и всякие шарики, мужички в пиджачках… Стало быть, Валентина Стакановна торжественно поговорит о заботе властей о населении. Между прочим, это те самые дворы, которые Владимир Владимирович — Ясно Солнышко предлагал срыть на фиг и построить современные хоромы, чтобы Газоскреб не позорили.
Светлейший князь Григорий Александрович Потемкин-Таврический совершил много славных дел. Но в народной молве крепко засел со своими деревнями показушными. И нынешние властители только и могут, что повторять историю с красивыми картонными фасадами. А за фасадами всё такая же грязь и нищета…

P.S. Менты после 31-го злые, доставать мобилу и фотить этот бардак не рискнул. Так что верьте на слово — ровно в двух шагах от свежевымытого Новочеркасского ровным слоем лежат прошлогодние листья.