Метка: я худею

Повторил результат вчерашнего заплыва захода. На тех же скоростях и с такими же ускорениями. Отличие: в начале тренировки пульс почему-то был от...

День щестой. Пройдено - 3,7 Три скоростных трека шел на скорости 4,4 км/ч. Два ускорения до 5,2 км/ч. UPD: Вот и видео подоспело. ...

День пятый. Сегодня действительно без фанатизма. То есть, не было экстремальных ускорений. Breakthru шел на 4,0; I Want It All и The Miracle на...

Когда влезал на тренажер, думал - в щадящем режиме пройдусь, без фанатизма. Но в процессе увлекся и... 3,6 километра пройдено, максимум выдал 5,0...

Повторил вчерашние результаты, но с небольшим отличием: Прошел 3,5 км, отдыхал на скорости 3,2 км/ч, максимум выжал 4,8 км/ч. Но - три быстрые...

За каким-то лешим записал видео тренировки в максимально возможном качестве. Час видео в формате wmv занял без малого 8 гигабайт на жестком диске....

Ссылка на эту запись будет размещена в YouTube и, возможно, привлечет новых подписчиков. Поэтому я считаю нужным кое-что пояснить. На сегодняшний...