Давние читатели моего блога помнят, наверное, как я пытался сбросить вес, наматывая километры на беговой дорожке. Похудеть удалось, правда, за счет диеты – сегодня утром весы показали 78,8 килограмм – это против 110 три года назад. Можно сказать, я теперь Уткин Lite.

Тем не менее, сидячий образ жизни требует хотя бы пять километров в день проходить. Но тут засада: беговая дорожка пару лет назад отказалась запускаться. Электроника фурычит, движок молчит. Надо ремонтировать, но гарантия давно кончилась, а на платный денег нет. Но ведь недаром говорил великий барон Мюнхгаузен, что безвыходных положений не бывает. Если нельзя гулять по беговой дорожке, то улицы еще никто не отменял! Правда, там не так приятно, особенно когда дождик. И не всегда безопасно – дураков за рулем хватает. Но все же лучше, чем сидеть сиднем за компьютером.

Сегодня решил совместить полезное с приятным. Надо было корму насущного подкупить, решил заодно и прогуляться. Сперва думал по привычному маршруту пройтись: от дома по Большевиков до Дальневосточного к “Дикси”, там по Дальнему выйти на Народную и топать обратно к дому с заходом в “Полушку”. Выскребся из дому, врубил в своем древнем айфоне подборочку любимойо музыки и пошел. Дошел до “Дикси” – что-то как-то быстро показалось. Маловато будет, ага. Думаю: а чего я на Дальневосточный поворачивать буду? Там по Большевиков к Неве и пройдусь. А там по набережной к Народной…

И пошел. Только географический кретинизм малость подвел – я напрочь забыл, что Большевиков к Неве выходит в районе Уткиной заводи. На гнездовье потянуло, ага.

Сжульничать и подъехать на маршрутке или автобусе не мог при всем желании – наличных десять рублей с копейками. Так что пришлось топать к дому. Намотал километров шесть. Массу новых впечатлений получил, парк Сосновка для себя открыл. И в “Полушку” зайти не забыл. Сижу теперь, отпыхиваюсь.

Надо будет это дело повторить. Завтра вряд ли, а в понедельник точно.

Давеча мотался в магазин, пока джинсы натягивал да застегивал вдруг обратил внимание – ремень застегивается на последнюю дырку. А между пузом и ремнем запросто пролезают два кулака и штаны норовят сползти. Надо новую дырку в ремне пробивать, а то посреди улицы портки потерять недолго.

С января сбросил 12 с половиной килограмм. Если так дальше дело пойдет, то к осени придется капитально обновлять гардероб.

За три дня похудел почти на четыре килограмма. Только не спрашивайте меня как – я не знаю, где подцепил и что это за зараза, от которой у меня несколько дней держалась температура 38 и, извините, понос как из дырявого ведра. День вообще есть не мог, вчера немного куриного бульона сумел проглотить. Сегодня отважился два сваренных вкрутую яйца съесть. Как там у Крапивина:
«„Пока я чувствую себя прекрасно, лишь бы это подольше не кончалось“, — заметил мистер Джонс, падая с телебашни…»

Несмотря на подлянки погоды и невозможность тренироваться продолжаю сбрасывать вес.
Правда, вместо тренировок вчера пришлось покрутиться по дому, а сегодня прошвырнуться по магазинам.
В итоге есть чем похвастаться – минус полтора килограмма. С 16 января веду в экселе табличку, куда забиваю вес утром и вечером, а так же результаты тренировки. Сравните:

Посмотреть на Яндекс.Фотках

Оригинал записи находится в моем блоге на dreamwidth.org. Комментировать можно и там, и здесь.

Второй день пропускаю все по тем же причинам – слишком высокое атмосферное давление. Даже котофей мой на этот климатический выпендреж отреагировал: мало ест, встает только по своим надобностям.
Но все-таки я худею. Во-первых, хороший старт взял. Во-вторых, слегка изменил привычную диету, поднажал на капусту, рис, нежирный сыр…
Посмотрим, что и как будет дальше, пока прогнозы нерадостные. К четвергу обещают увеличение атмосферного давления и усиление морозов аж до 33 градусов.
Я так совсем не играю.

Оригинал записи находится в моем блоге на dreamwidth.org. Комментировать можно и там, и здесь.

День тринадцатый худею…
Почти под копирку вчерашний результат – 4 километра за 65 минут.
Фото, видео и немного букв

Я худею. День двенадцатый

День одиннадцатый

День девятый.

День восьмой. Неделю протопал.
Немного урезал максимальную скорость, но поднял “рабочую” – от 3,8 до 4,0 км/ч.
В результате за час прошел 3,8 километра.
Как и вчера тренировка началась с довольно высоким пульсом, на быстрой части I Want It All аж до 150 ударов дело доходило. Но потом вошел в норму.

Видео, картинка и много букв